Η θεραπεία είναι μια βαθιά προσωπική και συνεχής πορεία, που δεν αφορά την τελειότητα, αλλά την αποδοχή του εαυτού μας, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές. Στο άρθρο αυτό, εξετάζουμε πρακτικά βήματα για να ξεκινήσεις το ταξίδι της θεραπείας σου – μικρές πράξεις που ενισχύουν την ψυχική υγεία στην καθημερινότητα σου.